나의 사랑은 상대방에게 이해 되고 있는가 ?
당신은 당신의 아내-남편과 같은언어를 사용하고 있습니까?
결혼생활과 인간관계에 관한 세계적인 전문가 인 “게리 채프먼”의 책 “5가지 사랑의 언어”(The Five Love Languages) 는 1992 년 출판된 이래 지금까지 세계적으로 수백만의 독자들에게 읽혀지고 있습니다.
이 책은 어려움을 겪고있었던 많은 가정들이 부부가 서로 같은 사랑을 갈망하면서도 다르게 표현한다는 사실을 이해하지 못해 발생한 문제들을 해결할 수 있도록 도와 주었습니다.
***이 책의 내용을 정리하여 소개합니다. 각 가정에서 부부가 함께 나누고 배우고 실천해 보시기를 권면 합니다. 더욱더 많은 가정에서 서로의 사랑의 언어가 무엇인가를 알고 서로를 이해하면서 끈임없는 깊은 사랑의 샘이 솟아나기를 기대합니다. 많은 믿음의 가정들과 어려움 가운데 서로 갈등하고 있는 가정들이 적극적으로 성령님의 도우심과 역사하심을 가운데 마침내 치유되고 회복되어 갈 수 있기를 기도합니다. 힘들더라도 우리가 믿음을 가지고 나아갈때 우리의 힘이시요 능력되시는 좋으신 하나님의 역사가 주님께 의뢰하는 각가정위에 충만하게 임하실줄 믿습니다.***
“나 여호와가 말하노라 너희를 향한 나의 생각은 내가 아나니 재앙이 아니라 곧 평안 이요 너희 장래에 소망을 주려 하는 생각이라 너희는 내게 부르짖으며 와서 내게 기도하면 내가 너희를 들을 것이요 너희가 전심으로 나를 찾고 찾으면 나를 만나리라” 예레미야 29장 11-13절
“사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구 하노라” 요한삼서 1장 2절
“여호와는 네게 복을 주시고 너를 지키시기를 원하며 여호와는 그 얼굴로 네게 비취사 은혜 베푸시기를 원하며 여호와는 그 얼굴을 네게로 향하여 드사 평강 주시기를 원하노라” 민수기 6장 24-26절
**5가지 사랑의 언어 (Five Love Language)*****
서문 : 사랑은 가정에서 부터 시작되어야 한다.
나에게 있어서의 가정은 50년 이상 나를 사랑하시는 아버지와 어머니이다. 또한 나에게 있어서의 가정은 나와 결혼 생활을 30년 넘게 하고있는 아내, 캐롤라인이다. 나의 두 자녀들은 우리품은 떠났지만 나는 그들에게서 따뜻한 사랑을느낀다.
언어를 지역적으로 분류해 보면, 일본어, 중국어, 스페인어, 영어, 포르투갈어, 그리스어, 독일어, 프랑스어 등으로 나눌수있다
우리는 대부분 부모나 형제 자매 동기들 사이에서 말을 배우며 성장하게 되는데, 그것이 제1의 언어나 모국어가 된다. 후에 다른 언어를 배우기는 하나 많은 노력이 필요하다. 모국어를 할때 가장 편안하다.
사랑도 이와 비슷하다.
중국어가 영어와 다르듯이 당신의 사랑의 언어가 배우자의 사랑의 언어와 다를 수 있다. 제1의 사랑의 언어를 똑같이 공유하고 있는 남편과 아내는 거의 없다.
우리는 사랑을 표현하고 있는데, 상대방에게는 외국어처럼 그 의미가 전달되지 못하는데 근본적인 문제가 있는데, 이 책이 곧 이것을 해결하고자 목적 하는 것이다.
배우자의 사랑의 언어를 알고 배우게 되면, 지속적인 사랑의 결혼 생활을 이끌어 가는 열쇠를 발견할 것이라고 믿는다. 우리가 전달하고자 하는 사랑을 상대방에게 효과적으로 전달하기 위해서 우리는 배우자가 사용하는 제1의 사랑의 언어를 기꺼이 익혀야만 한다. 사랑을 상대방의 사랑의 언어로 표현해야 한다.
-- 사랑의 그릇 --
세속적, 종교적이든 사랑이 삶에 있어서 중요한 역할을 한다.
그리고 예수님은 자기를 따르는 자들의 특징이 사랑이기를 원하셨다. **요한복음 13장35 절 “너희가 서로 사랑하면 이로써 모든 사람이 너희가 내 제자인 줄 알리라”
이방인의 사도 바울은 사랑 없이 하는 인간의 모든 일들은 종국에 아무것도 아니라고 사랑에 대해 지적한다. 결국 인간의 삶에는 세가지 중요한 것이 있는데 그것은 “믿음과 소망과 사랑이며, 그중에 제일은 사랑”이라고 결론 짓는다 (고린도 전서 13장 13절)
모든 아이들의 내면에는 사랑으로 채워지길 기다리는 “감정의 그릇(emotional tank)”이 있다. 아이들이 누군가에게 소속되어 있고 필요한 사람이라는 것을 느끼게 해주는 사랑과애정의 욕구보다 더 중요한 것은 아무것도 없다. 아이들은 충분한 애정을 받음으로 책임감 있는 어른으로 성장할 것이다
배우자로부터 사랑을 받고 싶다는 욕망은 결혼 생활의 중심을 이룬다. 성경은 남편과 아내를 ‘한몸’이라 말하고 있다 . 남편과 아내에게 서로 사랑하라고 격려한다.
어른들도 아이들과 마찬가지로 ‘사랑의 그릇’을 가지고 있다. 이책은 위기에 빠진 수많은 결혼 생활을 구할 수 있으며 아름다운 결혼 생활로 이끌어 줄 수 있다. 지금 당신의 결혼 생활의 모습이 어떠하든지, 분명 나아질 수 있다. 사람들은 그들의 감정적인 사랑의 그릇이 찼을 때에 이전과는 다르게 행동한다.
--사랑에 빠진다--
대부분의 우리는 ‘사랑에 빠지는’ 경험을 통해 결혼을 한다. 사랑에 빠졌을 때는 그것이 영원할 것이라고 우리는 믿는다. 사랑에 빠지는 경험이 절정에 이를 때 행복하다. 그러나 이 러한 상태에서의 행복감은 서로가 아주 긴밀한 관계를 가진다는 허상을 준다.
심리학자 스코트 펙이나 도로시 테노브는 진정한 사랑과 구별되는 단어로 사랑에 빠지는 감정을 ‘생리적인 사랑(limerance)이라고 부른다.
펙 박사는 사랑에 빠지는 사랑은 다음 3가지 측면에서 진정한 사랑이 아니라고 결론 짓는다.
첫째, 사랑에 빠지는 것은 의지에 따른 행동이나 의식이 있는 선택이 아니라는 것이다.
둘째, 사랑에 빠지는 것이 진정한 사랑이 아닌 것은, 그것이 노력 없이 얻어지기 때문이다.
셋째, ‘사랑에 빠진’사람은 상대방의 개인적인 성장을 촉진시키는 데 진심으로 관심이 없다.
미국에서 첫번째 결혼의 40%가 이혼으로 끝난다. 두번째 결혼의 60%와 세번째 결혼의 75%가 역시 이혼으로 끝난다. 이러한 통계는 좀더 나은 방안을 우리에게 제시하여 준다
우리의 가장 기본적인 감정의 욕구는 사랑에 빠지는 것이 아니라, 배우자로 부터 본능이 아닌 이성과 선택에서 비롯된 사랑을 받는 것이다. 이러한 사랑은 노력과 훈련을 필요로 한다. 배우자의 감정적인 사랑의 그릇이 가득 차서 그가 당신의 사랑안에서 안전함을 느낄 때, 당신의 배우자는 온 세상이 환하게 보이며 인생에 있어서 최고의 능력을 발휘할 것이다. 그러나 반대로 사랑의 그릇이 비어서 사랑받지 못하고 단지 이용당한다고 느낄대 세상은 어두워 보이며 그는 결코 잠재 능력을 발휘하지 못할 것이다.
제 1 의 사랑의 언어 -- 인정하는 말 –
마크 트웨인(Mark Twain) 이 ‘나는 한 번 칭찬을 받으면 두 달간은 잘 지낼 수 있다” 솔로몬은-- 잠언 18:21 “죽고 사는 것이 혀의 권세에 달렸다” , 잠언 12:25 “근심이 사람의 마음에 있으면 그것으로 번뇌케 하나 선한 말은 그것을 즐겁게 한다”-- 고도 했다.
감정적으로 사랑을 표현하는 하나의 방법은 격려하는 말을 쓰는 것이다. 칭찬하는 말이나 감사의 표현은 사랑을 잘 전달하는 힘이 있다. 인정하는 말은 단순하면서도 솔직하게 다음과 같이 표현될 수 있다…..그 옷이 당신에게 잘 어울이는 군, 어머, 그 옷을 입으니 당신 정말 멋 있어요, 오늘 설거지 해준 것 고마워요, 아이들 보느라 정말 당신 수고했어요, 항상 고마워하고 있어…등이다.
자주 이런 말을 주고 받는다면 결혼 생활에 어떠한 감정적인 변화가 일어날까? 당신이 원하는 것을 당신 배우자로 하게 하기 위해 겉치레 말을 하라는 것은 아니다.
사랑은 당신이 원하는 것을 하는 것이 아니라 사랑하는 사람이 원하는 것을 하는 것이다. 그러나 사실 우리는 칭찬을 들을 때 그 말에 보답하고 싶어서 배우자가 원하는 것을 한다.
*격려하는 말 -- 말로 칭찬하는 것은 당신이 배우자를 인정한다는 하나의 좋은 표현이 된다 . 격려하다는 용기를 불러 일으키다는 의미다. 우리 모두는 불안정하게 느끼는 어떤 상황에 처할 수 있다. 용기가 필요할 때 용기가 없으면 일 을 성취하지 못한다. 당신의 배우자의 내면에 있는 잠재력은 당신의 격려의 말을 기다리고 있다.
격려하는 데에는 배우자의 마음에공감하는 것과 배우자의 관점에서 세상을 보는 것이 필요하다. 우리는 먼저 배우자에게 무엇이 중요한지를 배워야만 한다. 그때 비로소 용기를 북돋아 줄 수 있다.
*온유한 말 -- 사랑은 온유하다. 사랑의 감정을 말로 전달하고 싶으면 온유한 말을 써야 한다. 온유한 말투로 해야 한다. 어투와 어감에 따라 전혀 다른 의미를 전달할 수 있다. 솔로몬은 유순한 대답은 분노를 쉬게한다(잠언 15:1)고 했다.
배우자가 화가 나서 함부로 말 할 때에라도 그의 표현이 그의 기분 상태를 나타낸다는 것을 알아야 한다
사랑은 실수를 기억하지 않는다. 사랑은 과거에 실수한 것을 끄집어 내지 않는다. 세상에 완전한 사람은 하나도 없다. 결혼 생활을 들여다보면 항상 좋고 바른 일만 있는 것이 아니다. 내 실수를 고백하고 용서를 구하는 것 외에 배우자의 상한 마음을 누그러뜨릴 수 있는 더 좋은 길은 없다.
과거의 실수를 처리하는 가장 좋은 방법은 과거는 과거로 끝내는 것이다. 용서는 감정으로 하는 것이 아니라 의지적으로 결단하는 것이다. 그것은 자비를 베풀겠다는 선택이지 죄인에게서 죄를 들추어 내느 것이 아니다. 용서는 사랑의 표현이다. 이것은 다른 표현으로 되어있는 인정하는 말이다.
*겸손한 말 -- 사랑은 상대방에게 부탁하는 것이지 요구하는 것이 아니다. 결혼 생활에서의 부부는 똑같은 위치에 있는 장성한 동반자다. 우리가 결점이 없는 온전한 사람은 아니지만 성인이며 동반자다. 친밀한 관계를 발전시키려면 서로 바라는 것을 알 필요가 있다. 서로 사랑하고 싶으면 상대방의 필요가 무엇인지 알아야 한다. 그러나 바라는 것을 표현하는 방법이 매우 중요하다. 당신이 배우자에게 정중하게 부탁할 대 당신은 배우자의 가치와 능력을 신뢰하는 것이다. 정중한 부탁은 선택할 여지를 주며 사랑을 표현할 수있는 가능성을 창출해 낸다. 반면에 무례한 요구는 그 가능성을 사라지게 한다.
*여러가지 방언 -- 인정하는 말은 사랑의 언어 가운데 하나다. 그 언어 안에는 많은 말들, 방언이 있다. 인간에게 있어서 가장 심오한 욕구는 누군가로부터 인정받고 싶어하는 요구라고 심리학자 윌리엄 제임스는 말했다. 인정하는 말은 곧 개개인의 그러한 욕구를 충족시킨다.
제 2 의 사랑의 언어 -- 함께하는 시간 --
‘함께하는 시간’ 이라 함은 누군가에게 온전히 관심을 집중시키며 서로가 함께 시간을 나누는 것을 의미한다. 그저 함께 소파에 앉아 있는 것이 아니다.
*연대감 (togetherness) -- 단지 가까이 있는것, 두사람이 한 방에 앉아 있다고 반드시 연대감을 느끼는 것은 아니다. 중요한 것은 서로가 감정적으로 관심을 집중시키면서 시간을 보내는 것이다. 활동은 연대감을 불러 일으키는 도구에 불과 하다. 감정의 수위가 어떠한지가 중요하다. 공동의 목적을 위해 시간을 보내는 것은, 서로 걱정해 주며 함께 있는 것만으로도 즐겁고 함께 무엇인가를 하는 것을 좋아한다는 사실을 전달해 준다.
*진정한 대화 -- 함께하는 시간 이라는 사랑의 언어의 가장 일반적인 것이 진정한 대화다. 진정한 대화는 두 사람이 그들의 경험이나 사상이나 감정이나 바람을 아무런 해석을 가하지 않고 서로 주고받는 말을 의미한다. 배우자가 대화를 하지 않는다고 불평하는 사람들은, 대부분 상대방이 문자 그대로 전혀 말을 하지 않는다는 것이 아니다. 감정이 수반되지 않는 대화라는 말이다.
우리는 결혼 생활이 완성해야 하는 과제나 해결해야 하는 문제가 아니라 하나의 관계라는 사실을 곧잘 잊어버리곤 한다. 관계라 함은 상대방의 생각이나 감정이나 원하는 것을 이해하려는 입장에서 듣는것을 말한다.
*듣는 기술을 개발시키는 방법들 :
1. 배우자와 이야기할 때는 시선을 그에게 고정시키라
2. 배우자의 말을 들으면서 동시에 다른 일을 하지 말라
3. 상대방의 감정에 주의를 기울이라
4. 몸짓으로 표현 하는 것을 주의 깊게 보도록 하라
5. 상대방의 이야기를 가로막지 말라
*이야기하는 것을 배우기 -- 진정한 대화는 공감을 가지고 듣는 것뿐 아니라 자기를 표현하는 것을 요구한다. 어떤사람에게는 자기를 표현한다는 것이 쉽지 않다. 자신의 생각이나 감정을 표현하도록 장려받지 못하고 오히려 그렇게 할 때 야단을 맞으면서 자란 사람들도 많이 있다. 자신의 감정을 아주 편안하게 전할 수 있어야 한다.
*함께하는 활동 -- 함께하는 활동은 부부 중 한 사람 혹은 두 사람 다 관심있는 것을 포함한다. 그 활동들이 회상해 볼 수 있는 좋은 사랑의 추억 거리를 제공해 주는 이득이 따라온다.
제 3 의 사랑의 언어 -- 선물 --
인류학, 여러 종족의 문명이나 문화 양식을 연구한 후, 선물을 주고받는 것이 결혼하는 데 아주 중요한 부분임을 발견했다. 사랑이란 반드시 주는 것을 수반한다. 선물을 줄 때 우리느 반드시 그 사람을 생각한다. 선물 자체는 상대를 생각한다는 상징에 불과하다. 가격은 별로 문제되지 않는다. 선물은 반드시 비용이 드는 것도 아니며, 매주 한번씩 줘야 되는 것도 아니다. 그 가치가 금전적인 값어치를 수반해야 되는 것도 아니며, 사랑이 깃든 것이면 무엇이든 된다.
*선물과 돈 -- 만일 당신이 아주 적절하게 선물을 주는 사람이 되려면 돈에 대한 당신의 태도를 바꿔야 한다. 만일 당신이 쓰는데 익숙한 사람이라면 배우자에게 선물을 하는데 별 어려움은 없을 것이다. 그러나 당신이 절약형이라면 돈을 써서 사랑을 표현 한다는 사실에 감정적으로 큰 저항감을 느낄 것이다.
왜 배우자를 위해 무엇을 사야만 하는가? 돈을 절약하고 저축하는 것은 바로 당신의 자아의 가치와 감정의 안정감을 사는 것과 같다. 돈을 다루는 식으로 당신은 당신의감정적인 욕구를 다스리는 것이다.
그러나 당신이 지금 취하는 행동은 배우자의 감정적인 욕구를 충족시키지 못한다. 배우자의 제일의 사랑의 언어가 선물 받는 것임을 알았다면 당신은 배우자를 위해 선물을 구입하는 것이 가장 좋은 투자라는 사실을 이해해야 한다.
배우자에게 투자하는 것을 꺼리지 말아라. 당신은 진정한 의미로 절약하는 사람이 될 것이다. 사랑하는 배우자에게 투자하는 것은 바로 우량주식에 투자하는 것과 같기 때문이다.
*자신이 선물이 됨 -- 사람의 손에 쥐어주는 것보다 더 큰 기쁨을 줄 수 있는, 눈에 보이지 않는 선물이 있다. 나는 그것을 자아의 선물 혹은 존재의 선물이라 부른다. 배우자가 당신을 필요로 할 때 함께 있는 것이, 제1의 사랑의 언어가 “선물”인 사람에게는 큰소리로 사랑의 언어를 구사하는 것일 수 있다.
위기의 순간에 그와 함께하는 것은 바로 당신이 줄 수 있는 가장 훌륭한 선물이 된다. 당신의 몸이 당신의 사랑을 표현하는 상징이 된다. 만일 배우자가 는 가까이 눈에 보이는 곳에 있는 것이 당신에게 중요하다면 그것을 배우자에게 말로 표현하라. 내 마음을 읽고 알아서 해주리라 기대하지 말라. 배우자가 “오늘밤, 내일 혹은 오늘 오후에 당신이 나와 함께 있으면 좋겠어요”라고 말할때 그 요구를 심각하게 받아 들이라. 당신이 생각하기에 그것이 별 대수롭지 않을 수도 있다. 그래서 그 요구에 반응하지 않는다면 당신은 결국 당신의 의도와 전혀 다른 메시지를 전달하게 된다.
제 4의 사랑의 언어 -- 봉사 --
봉사라 함은, 배우자가 당신에게 원하는 바를 해주는 것을 말한다. 배우자(혹은 그녀)를 위해 무엇인가를 함으로써 당신의 사랑을 표현하는 것을 말한다. 요리를 하고 설거지를 하고, 개에게 산보를 시켜주고, 세차를 하고 …등등 ‘봉사’라는 사랑의 행위들을 말한다. 자발적으로 이러한 일을 하면 정말 놀라운 사랑의 표현이 될 수 있다.
*몇가지 봉사에 대한 관찰 -- 똑같은 사랑의 언어를 가진 부부를 만나기란 쉽지 않다.
1. 결혼하기 전에 상대방을 위해 하던일을 결혼한 후에는 하지 않을 수도 있다.
2. 사랑은 선택이지 강요하는 것이 아니라는 것이다. 서로가 당연히 해야 할 것으로 요구하기보다 정중하게 요청했을 때 그들의 결혼 생활은 벌써 달라지기 시작한다. 3. 성숙한 자만이 배우자의 말에 귀를 기울인다.
사람들은 자신의 가장 깊은 감정의 욕구가 있는 부분에 대해 배우자에게 가장 큰 소리로 비판하는 경향이 있다. 그러한 비판은 사랑을 가장 비효과적으로 표현하는 방법이다. 비판을 좀더 생샨적인 방법으로 하면 훨씬 효과적이다. 한 아내가 자기 남편에게 비판을 받은 후, “당신에게 그것이 그토록 중요하군요. 왜 중요한지 설명 좀 해줄 수 있어요? 라고 말할수 있다. 비판은 가끔 명확한 설명을 요구한다. 그렇게 대화를 시작하면 점진적으로 요구하기보다 정중하게 부탁하게 된다.
*현관 깔개인가, 아니면 사랑하는 사람인가? -- 깔개는 생명이 없는 물건이다. 그위에 올라서서 아무렇게나 할 수 있다. 그것은 스스로의 의지도 없다. 당신은 그것을 사용할 수는 있으나 사랑하지는 않는다. 배우자를 물건처럼 취급하기 시작하면 사랑의 가능성을 배제시키는 것이다. 현관 앞에 있는 깔개가 되고 싶은 사람은 아무도 없다. 때때로 우리는 상대방에게 이용되기도하나 사실 우리는 감정과 생각과 소망을 가진 피조물이다. 우리 자신을 상대방이 이용하거나 조종하도록 허락 하는 것도 사랑의 행위가 아니다. 사실 이것은 불성실한 행위이다. 상대방에게 비인간적인 습관을 계속하도록 내버려두는 것에 불과하다. 사랑은 “당신을 너무나 사랑하기에 당신이 내게 이렇게 하도록 내버려두지 않는 거예요. 이러는 것은 당신이나 나에게 좋지 않아요”라고 말한다.
*고정관념 극복하기 -- “봉사”라는 사랑의 언어를 배우기 위해서 우리는 남편이나 아내의 역할에 대한 고정관념을 다시 검토할 필요가 있다. 우리들 대부분은 자신의 아버지와 어머니의 역할 모델을 그대로 따른다. 혹은 아버지나 어머니가 하셨던 것조차 하지 않는다. 배우자의 제1의 사랑의 언어가 우리 자신에게 아주 부자연스러운 것을 요구한다 해도 그것을 해야 한다. 자신이 가지고 있는 고정관념을 깰 수 있어야 한다.
지난 30년간 사회적으로 볼때 너무나 많이 변했기에 남자와 여자의 역할이라는 고정관념은 더 이상 존재하지 않는다. 그렇다고 해서 모든 고정관념을 제거해야 한다는 말은 아니다. 당신이 어떤 생각을 갖고 있든지 당신 배우자는 가정에서의 부부 역할에 대해 아주 다른 견해를 가질 수도 있다. 그러므로 고정관념을 기꺼이 깨는 것은 배우자에게 사랑을 좀더 효과적으로 표현하기 위해 필요하다. 고정관념을 고집한다고 이익이 되는 것은 하나도 없음을 기억해야 한다. 반면에 고정 관념을 깨는 일은 배우자의 감정적인 욕구를 만족시켜 주는 데 아주 놀랄 만한 효과가 있다. 하지만 쉬운일은 아니다. 오랜 세월동안 가졌던 고정관념을 깨는 뎨에는 눈물나는 노력을 해야만 한다. 쉽게 이루어 지는 일은 아니지만 당신의 결혼 생활에 놀라운 변화를 가져온다는 사실이다.
제 5 의 사랑의 언어 -- 육체적인 접촉
우리는 육체적 접촉이 사랑을 전달하는 방법 가운데 하나라는 사실을 잘 알고 있다. 1세기 팔레스타인 히브리 문화권에서도 예수님이 위대한 스승임을 알고 많은 사람들은 “예수의 만져 주심을 바라고”(막 10:13) 자기 아이들을 데려왔다. 그리고 예수님은 그 어린아이들을 안고 안수하시고 축복하셨다(막10:14-16) 어떤 문화권에 있든지 현명한 부모는 아이들을 자주 접촉하고 안아준다.
이러한 육체적 접촉이 결혼 생활에도 매우 중요하며 배우자에게사랑을 전달하는 수단이된다. 육체적 접촉은 관계를 형성하기도 하고 파괴하기도 한다. 사랑하게도 하고 미워하게도 한다. 제1의 사랑의 언어가 “육체적인 접촉’인 사람에게는 ‘미워해요’ 혹은 ‘사랑해요’라는 표현보다 육체적인 접촉으로 표현하는 메시지가 훨씬 크게 들린다.
모든 사람은 육체를 벗어나 살 수 없다. 누구나 자신의 육체를 만지는 것은 바로 자신을 만지는 것과 같다. 내몸으로 부터 벗어난다는 것은 바로 나로부터 감정적으로 벗어난다는 말이다. 우리가 서로 악수를 하는 것은 상호간에 마음을 열고 가까워지는 것을 의미한다. 그런데 어떤경우에 악수를 거절하기도 하는데 이는 그들의 상호 관계가 좋지 않음을 시사한다.
어떤사회든지 이성간에 허용되는 육체적인 접촉이 있고 그렇지 않은 접촉이 있다. 우리는 성적으로 개방적이고 자유로운 시대에 살고 있다. 배우자와의 밀접함과 사랑은 이러한 자유분방함을 허용하지 않는다. 상담가들의 서류함은 바로 이런 배우자의 부정으로 인한 감정적인 충격을 치유하려는 상담 자료들로 가득차 있다. 더욱이 제1의 사랑의 언어가 육체적인 접촉인 사람들에게는 이 문제가 더 심각하다. 육체적인 접촉으로 사랑을 포현하는 사람이 원하는 그 사랑이 바로 지금 다른 사람에게 행해지게 되면, 그의 감정적인 사랑의 그릇은 텅 비게 될뿐아니라 폭발할 지경에 이르게 된다. 감정적인 고통이 크고 그때문에 배우자와의 긴밀함은 사라진다.
***제1의 사랑의 언어를 발견하는 방법***
이제까지 5가지 사랑의 언어---인정하는 말, 함께하는 시간, 선물, 봉사, 육체적인 접촉 ---에 대해 이야기 했다. 배우자나 자신의 제1의 사랑의 언어를 즉시 아는 사람도 있지만 어떤 이에게는 이것이 쉽지 않을 것이다.
*사랑의 언어를 발견하는 세가지 방법
1. 배우자가 당신의 마음에 깊은 상처를 주는 것이 무엇인가? 당신이 상처받는 것에 정반대되는 것이 바로 당신의 사랑의 언어일 수 있다 2. 당신이 배우자에게 가장 많이 요구하는 것이 무엇인가? 당신이 가장 많이 요구하는 것이 바로 당신이 사랑을 가장 많이 느낄수 있는 것들일 수 있다 3. 당신은 배우자에게 어떻게 사랑을 표현하는가? 사랑을 표현하는 당신의 방법이 바로 당신 자신이 사랑을 느낄 수 있는 것일 수 있다
***사랑은 선택이다***
인간은 선택할 수 있는 능력을 갖춘 피조물이다. 이 말은 우리 모두가 경험했듯이 아주 나쁜 선택도 할 수 있다는 말이다. 그러나 과거에 잘못된 선택을 했다고 해서 미래에도 그렇게 하라는 법은 없다. 나는 부부가 사랑하기로 선택함으로 이혼의 벼랑에서 벗어난 경우를 많이 보았다. 사랑이 과거를 돌이켜 주지는 않지만 미래를 변화 시킬 수 있다. 일단 우리가 배우자의 사랑의 언어를 적극적으로 구사하기 시작하면, 과거의 갈등이나 실패를 치유할 수 있는 사랑의 감정을 만들어 낼 수 있다 . 배우자의 욕구를 충족시키는 것은 반드시 우리의 선택에 달려 있다. 사랑이란 당신이 누군가에게 행하는 것이지 당신 자신에게 행하는 것이 아니다.
우리는 대부분 마음 내키지 않는 것도 매일 매일 많이 한다. 왜 그럴까? 그렇게 할 값어치가 있기 때문이다. 이렇게 행위가 감정에 우선했다. 사랑도 마찬가지다. 배우자의 사랑의 언어를 알아내고 그것이 내게 자연스럽든지 부자연스럽든지 그것을 구사해야 한다. 배우자가 사랑을 느낄수 있도록 하기 위해 그의 사랑의 언어를 구사해야 한다. 그렇게 할때 그의 사랑의 그릇이 가득 차서 답례로 그도 나의 사랑의 언어를 구사할 기회를 가질 것이다. 이렇게 되면 우리의 사랑의 그릇은 채워지기 시작할 것이다. 사랑은 선택이다. 그러므로 오늘 당장 두 당사자가 그 과정을 시작할 수 있다.
***사랑은 변화를 가져온다***
사랑만이 우리의 감정적인 욕구가 아니다. 인간의 기본적인 욕구에는 안정감에 대한 욕구, 자긍심에대한 욕구 그리고 의미성에 대한 욕구가 있다고 심리학자들은 말한다. 그러나 사랑은 이 모든 욕구와 결부되어 있다. 내가 배우자로부터 사랑받고 있음을 느낄 때 배우자가 나에게 나쁜 행동을 하지 않으리라는 것을 알고 마음이 편해진다. 그와 함께 있을때 안정감을 느낀다.
삶은 성공을 추구한다. 우리는 우리의 삶이 중요한 것으로 간주되길 원한다. 우리는 무엇이 의미가 있는가에 대해 자신의 견해를 가지고 있으며, 그 목표에 도달하기 위하여 열심히 일한다. 배우자로 부터 사랑받고 있다고 느끼는 것은 우리의 의미성을 강화시켜 준다. 우리는 누군가가 나를 사랑한다면 분명히 나는 의미있는 존재라고 생각한다.
나는 의미 있는 존재다. 삶은 의미가 있는 것이다. 고귀한 목적도 있다. 나는 이러한 사실를 믿고 싶지만 누군가 나를 사랑한다고 표헌할 때까지는 별 의미를 느끼지 못할 수도 있다. 배우자가 내게 사랑으로 시간과 정력과 노력을 기울이면 나는 의미 있는 존재라고 믿게 된다. 사랑이 없다면 아마 나는 존재 의미와 자긍심과 안정감을 찾으려고 평생을 소비할는지 모른다.
사랑을 경험할 때 그것은 이 모든 욕구에 긍정적으로 영향을 미친다. 드디어 내 잠재 능력을 자유자재로 발휘하게 된다. 진정한 사랑은 언제나 해방시켜 주는 것이다.
결혼 생활에 있어서 만일 우리가 사랑받고 있음을 느끼지 못하면 서로간에 이질감은 증폭된다. 우리는 서로를 행복을 위협하는 존재로 여기게 된다. 우리는 자긍심과 의미성을 위해 싸우게 되기 때문에 그때부터 결혼 생활은 천국이 아니라 전쟁터가 된다.
사랑이 모든 것의 대답이 되지는 않지만 우리를 괴롭히는 문제를 해결하는 데 있어서 안정감을 가져다 준다. 사랑이 주는 안정감 속에서는 부부가 서로 비난하지 않고 차이점을 더 잘 의논할 수 있다. 그래서 갈등은 해소될 수 있다. 서로 다른 두 사람이 조화를 이루며 함께 사는 법을 배울 수 있다. 서로에게 최선을 도출하는 방법을 발견하게 된다. 이 모든 것들이 사랑이 가져다 주는 것들 이다.
배우자를 사랑하기로 결심하면 굉장한 잠재력을 가지게 된다. 배우자의 사랑의 언어를 배우면 그 잠재력이 현실화된다. 사랑은 정말 ‘세상을 살맛나게 한다. 결혼 생활에서 감정적인 사랑이 다시 생겨날 수 있을까? 나는 그렇다고 장담할 수 있다. 그 열쇠는 바로 배우자의 제 1의 사랑의 언어를 배우고 그것을 구사하기를 선택하는 것이다.
당신의 결혼 생활에도 기적이 필요할 수 있다. 결혼 생활에 대해 숙고해 보고 배우자에게 더 잘하고 싶다는 사실을 알려라. 어떻게 관계를 향상시킬 수 있는지 제안을 해달라고 부탁도 해라. 만일 제안을 하지 않으면 수년간 그가 했던 불만을 토대로 그의 사랑의 언어를 추측해 보라.
만일 당신의 배우자가 당신의 요구한 것을 당신의 사랑의 언어로 구사하기 시작하면, 그에 대한 당신의 감정도 긍정적으로 변하고 당신의 결혼 생활은 새로워질 것이다. 내가 그 결과를 보장할 수는 없다. 하지만 내가 상담해 준 많은 사람들은 이 사랑의 기적을 체험했다.
***맺는말***
사랑에 대한 감정적인 욕구가 충족될 때 부부는 남은 결혼 생활을 좀더 생산적인 방식으로 이끌어 가게 된다. 우리는 제각기 다른 성격과 배경을 가진 채로 결혼한다. 우리는 감정의 덩어리를 결혼관계로 가져온다. 우리는 서로 다른 기대나 사물에 대한 서로 다른 접근 방식이나 인생에 대한 다른 견해를 가지고 만난다. 건전한 결혼 생활에서는 서로 다른 관점들이 그대로 처리되어야 한다. 모든것에 일치할 필요는 없으나 서로 불화를 초래하지 않도록 그 차이를 잘 처리하는 길을 모색해야만 한다.
특히 배우자가 당신을 사랑하지 않는다면 사랑한다는 것이 전혀 불가능한 것처럼 여겨질 수도 있다. 그러한 사랑은 우리의 영적인 힘을 필요로 한다. 그리스도의 탄생과 생애와 죽음과 부활을 역사적으로 조사해 보니, 그의 죽음은 사랑의 표현이었으며, 그의 부활은 그의 심오한 능력의 증거로 내게 다가왔다. 나는 진실로 ‘믿는자’가 되었다. 나의 삶을 그에게 헌신하고 나니, 비록 내가 상대방으로부터 사랑을 받지 못해도 그리스도께서는 사랑할 수 있는 영적인 힘을 내게 공금하신다는 것을 깨달았다. 나는 십자가에서 돌아가시면서도 자신을 못박은 자들을 위해 ‘아버지여 저희를 사하여 주옵소서 자기의 하는 것을 알지 못함이니이다(눅 23:34)’라고 기도 하셨던 그분에 대해 한번 알아보라고 촉구하고 싶다. 바로 그것이 궁극적인 사랑의 표현이다.
나는 이책이 결혼한 사랑, ‘사랑에 빠진’ 도취감을 경험한 사람, 서로 최상의 행복을 추구하며 고상한 꿈을 갖고 결혼 했지만 매일 매일의 현실속에서 그 꿈을 완전히 잃어가고 있는 사람들을 위해 이 책을 썼다. 나는 결혼한 부부들의 잠재력이 지구촌에 사는 인류의 선을 위해 표출될 수 있고, 남편과 아내가 사랑의 그릇을 가득 채우고 살면서, 그들의 잠재력으로 개인이 혹은 부부가 함께 성공을 향해 나아가는 날을 꿈꾼다. 나는 아이들이 가정에서 받지 못한 사랑을 다른곳에서 추구하지 않고, 충분한 사랑과 안정감을 누리며 가정에서 자라고, 무엇인가를 배우고 남에게 봉사하는데 그들의 에너지를 사용하는 날이 오기를 꿈꾼다.
이작은 책자가 당신의 결혼 생활이나 그밖의 많은 부부들의 결혼 생활에 사랑의 불꽃을 서서히 붙일 수 있길 바란다. 누가 알겠는가. 우리모두의 꿈이 실현되는 것을 보게 될지.
***게리 채프먼 (Gary Chapman) 지음 -- 게리 채프먼 박사는 결혼생활과 인간관계에 관한 세계적인 전문가이다. 이 책은 미국 복음주의 협회 최우수 도서상 수상과 최장기 베스트 셀러로 1992년 출판되었다.
당신은 당신의 아내-남편과 같은언어를 사용하고 있습니까?
결혼생활과 인간관계에 관한 세계적인 전문가 인 “게리 채프먼”의 책 “5가지 사랑의 언어”(The Five Love Languages) 는 1992 년 출판된 이래 지금까지 세계적으로 수백만의 독자들에게 읽혀지고 있습니다.
이 책은 어려움을 겪고있었던 많은 가정들이 부부가 서로 같은 사랑을 갈망하면서도 다르게 표현한다는 사실을 이해하지 못해 발생한 문제들을 해결할 수 있도록 도와 주었습니다.
***이 책의 내용을 정리하여 소개합니다. 각 가정에서 부부가 함께 나누고 배우고 실천해 보시기를 권면 합니다. 더욱더 많은 가정에서 서로의 사랑의 언어가 무엇인가를 알고 서로를 이해하면서 끈임없는 깊은 사랑의 샘이 솟아나기를 기대합니다. 많은 믿음의 가정들과 어려움 가운데 서로 갈등하고 있는 가정들이 적극적으로 성령님의 도우심과 역사하심을 가운데 마침내 치유되고 회복되어 갈 수 있기를 기도합니다. 힘들더라도 우리가 믿음을 가지고 나아갈때 우리의 힘이시요 능력되시는 좋으신 하나님의 역사가 주님께 의뢰하는 각가정위에 충만하게 임하실줄 믿습니다.***
“나 여호와가 말하노라 너희를 향한 나의 생각은 내가 아나니 재앙이 아니라 곧 평안 이요 너희 장래에 소망을 주려 하는 생각이라 너희는 내게 부르짖으며 와서 내게 기도하면 내가 너희를 들을 것이요 너희가 전심으로 나를 찾고 찾으면 나를 만나리라” 예레미야 29장 11-13절
“사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구 하노라” 요한삼서 1장 2절
“여호와는 네게 복을 주시고 너를 지키시기를 원하며 여호와는 그 얼굴로 네게 비취사 은혜 베푸시기를 원하며 여호와는 그 얼굴을 네게로 향하여 드사 평강 주시기를 원하노라” 민수기 6장 24-26절
**5가지 사랑의 언어 (Five Love Language)*****
서문 : 사랑은 가정에서 부터 시작되어야 한다.
나에게 있어서의 가정은 50년 이상 나를 사랑하시는 아버지와 어머니이다. 또한 나에게 있어서의 가정은 나와 결혼 생활을 30년 넘게 하고있는 아내, 캐롤라인이다. 나의 두 자녀들은 우리품은 떠났지만 나는 그들에게서 따뜻한 사랑을느낀다.
언어를 지역적으로 분류해 보면, 일본어, 중국어, 스페인어, 영어, 포르투갈어, 그리스어, 독일어, 프랑스어 등으로 나눌수있다
우리는 대부분 부모나 형제 자매 동기들 사이에서 말을 배우며 성장하게 되는데, 그것이 제1의 언어나 모국어가 된다. 후에 다른 언어를 배우기는 하나 많은 노력이 필요하다. 모국어를 할때 가장 편안하다.
사랑도 이와 비슷하다.
중국어가 영어와 다르듯이 당신의 사랑의 언어가 배우자의 사랑의 언어와 다를 수 있다. 제1의 사랑의 언어를 똑같이 공유하고 있는 남편과 아내는 거의 없다.
우리는 사랑을 표현하고 있는데, 상대방에게는 외국어처럼 그 의미가 전달되지 못하는데 근본적인 문제가 있는데, 이 책이 곧 이것을 해결하고자 목적 하는 것이다.
배우자의 사랑의 언어를 알고 배우게 되면, 지속적인 사랑의 결혼 생활을 이끌어 가는 열쇠를 발견할 것이라고 믿는다. 우리가 전달하고자 하는 사랑을 상대방에게 효과적으로 전달하기 위해서 우리는 배우자가 사용하는 제1의 사랑의 언어를 기꺼이 익혀야만 한다. 사랑을 상대방의 사랑의 언어로 표현해야 한다.
-- 사랑의 그릇 --
세속적, 종교적이든 사랑이 삶에 있어서 중요한 역할을 한다.
그리고 예수님은 자기를 따르는 자들의 특징이 사랑이기를 원하셨다. **요한복음 13장35 절 “너희가 서로 사랑하면 이로써 모든 사람이 너희가 내 제자인 줄 알리라”
이방인의 사도 바울은 사랑 없이 하는 인간의 모든 일들은 종국에 아무것도 아니라고 사랑에 대해 지적한다. 결국 인간의 삶에는 세가지 중요한 것이 있는데 그것은 “믿음과 소망과 사랑이며, 그중에 제일은 사랑”이라고 결론 짓는다 (고린도 전서 13장 13절)
모든 아이들의 내면에는 사랑으로 채워지길 기다리는 “감정의 그릇(emotional tank)”이 있다. 아이들이 누군가에게 소속되어 있고 필요한 사람이라는 것을 느끼게 해주는 사랑과애정의 욕구보다 더 중요한 것은 아무것도 없다. 아이들은 충분한 애정을 받음으로 책임감 있는 어른으로 성장할 것이다
배우자로부터 사랑을 받고 싶다는 욕망은 결혼 생활의 중심을 이룬다. 성경은 남편과 아내를 ‘한몸’이라 말하고 있다 . 남편과 아내에게 서로 사랑하라고 격려한다.
어른들도 아이들과 마찬가지로 ‘사랑의 그릇’을 가지고 있다. 이책은 위기에 빠진 수많은 결혼 생활을 구할 수 있으며 아름다운 결혼 생활로 이끌어 줄 수 있다. 지금 당신의 결혼 생활의 모습이 어떠하든지, 분명 나아질 수 있다. 사람들은 그들의 감정적인 사랑의 그릇이 찼을 때에 이전과는 다르게 행동한다.
--사랑에 빠진다--
대부분의 우리는 ‘사랑에 빠지는’ 경험을 통해 결혼을 한다. 사랑에 빠졌을 때는 그것이 영원할 것이라고 우리는 믿는다. 사랑에 빠지는 경험이 절정에 이를 때 행복하다. 그러나 이 러한 상태에서의 행복감은 서로가 아주 긴밀한 관계를 가진다는 허상을 준다.
심리학자 스코트 펙이나 도로시 테노브는 진정한 사랑과 구별되는 단어로 사랑에 빠지는 감정을 ‘생리적인 사랑(limerance)이라고 부른다.
펙 박사는 사랑에 빠지는 사랑은 다음 3가지 측면에서 진정한 사랑이 아니라고 결론 짓는다.
첫째, 사랑에 빠지는 것은 의지에 따른 행동이나 의식이 있는 선택이 아니라는 것이다.
둘째, 사랑에 빠지는 것이 진정한 사랑이 아닌 것은, 그것이 노력 없이 얻어지기 때문이다.
셋째, ‘사랑에 빠진’사람은 상대방의 개인적인 성장을 촉진시키는 데 진심으로 관심이 없다.
미국에서 첫번째 결혼의 40%가 이혼으로 끝난다. 두번째 결혼의 60%와 세번째 결혼의 75%가 역시 이혼으로 끝난다. 이러한 통계는 좀더 나은 방안을 우리에게 제시하여 준다
우리의 가장 기본적인 감정의 욕구는 사랑에 빠지는 것이 아니라, 배우자로 부터 본능이 아닌 이성과 선택에서 비롯된 사랑을 받는 것이다. 이러한 사랑은 노력과 훈련을 필요로 한다. 배우자의 감정적인 사랑의 그릇이 가득 차서 그가 당신의 사랑안에서 안전함을 느낄 때, 당신의 배우자는 온 세상이 환하게 보이며 인생에 있어서 최고의 능력을 발휘할 것이다. 그러나 반대로 사랑의 그릇이 비어서 사랑받지 못하고 단지 이용당한다고 느낄대 세상은 어두워 보이며 그는 결코 잠재 능력을 발휘하지 못할 것이다.
제 1 의 사랑의 언어 -- 인정하는 말 –
마크 트웨인(Mark Twain) 이 ‘나는 한 번 칭찬을 받으면 두 달간은 잘 지낼 수 있다” 솔로몬은-- 잠언 18:21 “죽고 사는 것이 혀의 권세에 달렸다” , 잠언 12:25 “근심이 사람의 마음에 있으면 그것으로 번뇌케 하나 선한 말은 그것을 즐겁게 한다”-- 고도 했다.
감정적으로 사랑을 표현하는 하나의 방법은 격려하는 말을 쓰는 것이다. 칭찬하는 말이나 감사의 표현은 사랑을 잘 전달하는 힘이 있다. 인정하는 말은 단순하면서도 솔직하게 다음과 같이 표현될 수 있다…..그 옷이 당신에게 잘 어울이는 군, 어머, 그 옷을 입으니 당신 정말 멋 있어요, 오늘 설거지 해준 것 고마워요, 아이들 보느라 정말 당신 수고했어요, 항상 고마워하고 있어…등이다.
자주 이런 말을 주고 받는다면 결혼 생활에 어떠한 감정적인 변화가 일어날까? 당신이 원하는 것을 당신 배우자로 하게 하기 위해 겉치레 말을 하라는 것은 아니다.
사랑은 당신이 원하는 것을 하는 것이 아니라 사랑하는 사람이 원하는 것을 하는 것이다. 그러나 사실 우리는 칭찬을 들을 때 그 말에 보답하고 싶어서 배우자가 원하는 것을 한다.
*격려하는 말 -- 말로 칭찬하는 것은 당신이 배우자를 인정한다는 하나의 좋은 표현이 된다 . 격려하다는 용기를 불러 일으키다는 의미다. 우리 모두는 불안정하게 느끼는 어떤 상황에 처할 수 있다. 용기가 필요할 때 용기가 없으면 일 을 성취하지 못한다. 당신의 배우자의 내면에 있는 잠재력은 당신의 격려의 말을 기다리고 있다.
격려하는 데에는 배우자의 마음에공감하는 것과 배우자의 관점에서 세상을 보는 것이 필요하다. 우리는 먼저 배우자에게 무엇이 중요한지를 배워야만 한다. 그때 비로소 용기를 북돋아 줄 수 있다.
*온유한 말 -- 사랑은 온유하다. 사랑의 감정을 말로 전달하고 싶으면 온유한 말을 써야 한다. 온유한 말투로 해야 한다. 어투와 어감에 따라 전혀 다른 의미를 전달할 수 있다. 솔로몬은 유순한 대답은 분노를 쉬게한다(잠언 15:1)고 했다.
배우자가 화가 나서 함부로 말 할 때에라도 그의 표현이 그의 기분 상태를 나타낸다는 것을 알아야 한다
사랑은 실수를 기억하지 않는다. 사랑은 과거에 실수한 것을 끄집어 내지 않는다. 세상에 완전한 사람은 하나도 없다. 결혼 생활을 들여다보면 항상 좋고 바른 일만 있는 것이 아니다. 내 실수를 고백하고 용서를 구하는 것 외에 배우자의 상한 마음을 누그러뜨릴 수 있는 더 좋은 길은 없다.
과거의 실수를 처리하는 가장 좋은 방법은 과거는 과거로 끝내는 것이다. 용서는 감정으로 하는 것이 아니라 의지적으로 결단하는 것이다. 그것은 자비를 베풀겠다는 선택이지 죄인에게서 죄를 들추어 내느 것이 아니다. 용서는 사랑의 표현이다. 이것은 다른 표현으로 되어있는 인정하는 말이다.
*겸손한 말 -- 사랑은 상대방에게 부탁하는 것이지 요구하는 것이 아니다. 결혼 생활에서의 부부는 똑같은 위치에 있는 장성한 동반자다. 우리가 결점이 없는 온전한 사람은 아니지만 성인이며 동반자다. 친밀한 관계를 발전시키려면 서로 바라는 것을 알 필요가 있다. 서로 사랑하고 싶으면 상대방의 필요가 무엇인지 알아야 한다. 그러나 바라는 것을 표현하는 방법이 매우 중요하다. 당신이 배우자에게 정중하게 부탁할 대 당신은 배우자의 가치와 능력을 신뢰하는 것이다. 정중한 부탁은 선택할 여지를 주며 사랑을 표현할 수있는 가능성을 창출해 낸다. 반면에 무례한 요구는 그 가능성을 사라지게 한다.
*여러가지 방언 -- 인정하는 말은 사랑의 언어 가운데 하나다. 그 언어 안에는 많은 말들, 방언이 있다. 인간에게 있어서 가장 심오한 욕구는 누군가로부터 인정받고 싶어하는 요구라고 심리학자 윌리엄 제임스는 말했다. 인정하는 말은 곧 개개인의 그러한 욕구를 충족시킨다.
제 2 의 사랑의 언어 -- 함께하는 시간 --
‘함께하는 시간’ 이라 함은 누군가에게 온전히 관심을 집중시키며 서로가 함께 시간을 나누는 것을 의미한다. 그저 함께 소파에 앉아 있는 것이 아니다.
*연대감 (togetherness) -- 단지 가까이 있는것, 두사람이 한 방에 앉아 있다고 반드시 연대감을 느끼는 것은 아니다. 중요한 것은 서로가 감정적으로 관심을 집중시키면서 시간을 보내는 것이다. 활동은 연대감을 불러 일으키는 도구에 불과 하다. 감정의 수위가 어떠한지가 중요하다. 공동의 목적을 위해 시간을 보내는 것은, 서로 걱정해 주며 함께 있는 것만으로도 즐겁고 함께 무엇인가를 하는 것을 좋아한다는 사실을 전달해 준다.
*진정한 대화 -- 함께하는 시간 이라는 사랑의 언어의 가장 일반적인 것이 진정한 대화다. 진정한 대화는 두 사람이 그들의 경험이나 사상이나 감정이나 바람을 아무런 해석을 가하지 않고 서로 주고받는 말을 의미한다. 배우자가 대화를 하지 않는다고 불평하는 사람들은, 대부분 상대방이 문자 그대로 전혀 말을 하지 않는다는 것이 아니다. 감정이 수반되지 않는 대화라는 말이다.
우리는 결혼 생활이 완성해야 하는 과제나 해결해야 하는 문제가 아니라 하나의 관계라는 사실을 곧잘 잊어버리곤 한다. 관계라 함은 상대방의 생각이나 감정이나 원하는 것을 이해하려는 입장에서 듣는것을 말한다.
*듣는 기술을 개발시키는 방법들 :
1. 배우자와 이야기할 때는 시선을 그에게 고정시키라
2. 배우자의 말을 들으면서 동시에 다른 일을 하지 말라
3. 상대방의 감정에 주의를 기울이라
4. 몸짓으로 표현 하는 것을 주의 깊게 보도록 하라
5. 상대방의 이야기를 가로막지 말라
*이야기하는 것을 배우기 -- 진정한 대화는 공감을 가지고 듣는 것뿐 아니라 자기를 표현하는 것을 요구한다. 어떤사람에게는 자기를 표현한다는 것이 쉽지 않다. 자신의 생각이나 감정을 표현하도록 장려받지 못하고 오히려 그렇게 할 때 야단을 맞으면서 자란 사람들도 많이 있다. 자신의 감정을 아주 편안하게 전할 수 있어야 한다.
*함께하는 활동 -- 함께하는 활동은 부부 중 한 사람 혹은 두 사람 다 관심있는 것을 포함한다. 그 활동들이 회상해 볼 수 있는 좋은 사랑의 추억 거리를 제공해 주는 이득이 따라온다.
제 3 의 사랑의 언어 -- 선물 --
인류학, 여러 종족의 문명이나 문화 양식을 연구한 후, 선물을 주고받는 것이 결혼하는 데 아주 중요한 부분임을 발견했다. 사랑이란 반드시 주는 것을 수반한다. 선물을 줄 때 우리느 반드시 그 사람을 생각한다. 선물 자체는 상대를 생각한다는 상징에 불과하다. 가격은 별로 문제되지 않는다. 선물은 반드시 비용이 드는 것도 아니며, 매주 한번씩 줘야 되는 것도 아니다. 그 가치가 금전적인 값어치를 수반해야 되는 것도 아니며, 사랑이 깃든 것이면 무엇이든 된다.
*선물과 돈 -- 만일 당신이 아주 적절하게 선물을 주는 사람이 되려면 돈에 대한 당신의 태도를 바꿔야 한다. 만일 당신이 쓰는데 익숙한 사람이라면 배우자에게 선물을 하는데 별 어려움은 없을 것이다. 그러나 당신이 절약형이라면 돈을 써서 사랑을 표현 한다는 사실에 감정적으로 큰 저항감을 느낄 것이다.
왜 배우자를 위해 무엇을 사야만 하는가? 돈을 절약하고 저축하는 것은 바로 당신의 자아의 가치와 감정의 안정감을 사는 것과 같다. 돈을 다루는 식으로 당신은 당신의감정적인 욕구를 다스리는 것이다.
그러나 당신이 지금 취하는 행동은 배우자의 감정적인 욕구를 충족시키지 못한다. 배우자의 제일의 사랑의 언어가 선물 받는 것임을 알았다면 당신은 배우자를 위해 선물을 구입하는 것이 가장 좋은 투자라는 사실을 이해해야 한다.
배우자에게 투자하는 것을 꺼리지 말아라. 당신은 진정한 의미로 절약하는 사람이 될 것이다. 사랑하는 배우자에게 투자하는 것은 바로 우량주식에 투자하는 것과 같기 때문이다.
*자신이 선물이 됨 -- 사람의 손에 쥐어주는 것보다 더 큰 기쁨을 줄 수 있는, 눈에 보이지 않는 선물이 있다. 나는 그것을 자아의 선물 혹은 존재의 선물이라 부른다. 배우자가 당신을 필요로 할 때 함께 있는 것이, 제1의 사랑의 언어가 “선물”인 사람에게는 큰소리로 사랑의 언어를 구사하는 것일 수 있다.
위기의 순간에 그와 함께하는 것은 바로 당신이 줄 수 있는 가장 훌륭한 선물이 된다. 당신의 몸이 당신의 사랑을 표현하는 상징이 된다. 만일 배우자가 는 가까이 눈에 보이는 곳에 있는 것이 당신에게 중요하다면 그것을 배우자에게 말로 표현하라. 내 마음을 읽고 알아서 해주리라 기대하지 말라. 배우자가 “오늘밤, 내일 혹은 오늘 오후에 당신이 나와 함께 있으면 좋겠어요”라고 말할때 그 요구를 심각하게 받아 들이라. 당신이 생각하기에 그것이 별 대수롭지 않을 수도 있다. 그래서 그 요구에 반응하지 않는다면 당신은 결국 당신의 의도와 전혀 다른 메시지를 전달하게 된다.
제 4의 사랑의 언어 -- 봉사 --
봉사라 함은, 배우자가 당신에게 원하는 바를 해주는 것을 말한다. 배우자(혹은 그녀)를 위해 무엇인가를 함으로써 당신의 사랑을 표현하는 것을 말한다. 요리를 하고 설거지를 하고, 개에게 산보를 시켜주고, 세차를 하고 …등등 ‘봉사’라는 사랑의 행위들을 말한다. 자발적으로 이러한 일을 하면 정말 놀라운 사랑의 표현이 될 수 있다.
*몇가지 봉사에 대한 관찰 -- 똑같은 사랑의 언어를 가진 부부를 만나기란 쉽지 않다.
1. 결혼하기 전에 상대방을 위해 하던일을 결혼한 후에는 하지 않을 수도 있다.
2. 사랑은 선택이지 강요하는 것이 아니라는 것이다. 서로가 당연히 해야 할 것으로 요구하기보다 정중하게 요청했을 때 그들의 결혼 생활은 벌써 달라지기 시작한다. 3. 성숙한 자만이 배우자의 말에 귀를 기울인다.
사람들은 자신의 가장 깊은 감정의 욕구가 있는 부분에 대해 배우자에게 가장 큰 소리로 비판하는 경향이 있다. 그러한 비판은 사랑을 가장 비효과적으로 표현하는 방법이다. 비판을 좀더 생샨적인 방법으로 하면 훨씬 효과적이다. 한 아내가 자기 남편에게 비판을 받은 후, “당신에게 그것이 그토록 중요하군요. 왜 중요한지 설명 좀 해줄 수 있어요? 라고 말할수 있다. 비판은 가끔 명확한 설명을 요구한다. 그렇게 대화를 시작하면 점진적으로 요구하기보다 정중하게 부탁하게 된다.
*현관 깔개인가, 아니면 사랑하는 사람인가? -- 깔개는 생명이 없는 물건이다. 그위에 올라서서 아무렇게나 할 수 있다. 그것은 스스로의 의지도 없다. 당신은 그것을 사용할 수는 있으나 사랑하지는 않는다. 배우자를 물건처럼 취급하기 시작하면 사랑의 가능성을 배제시키는 것이다. 현관 앞에 있는 깔개가 되고 싶은 사람은 아무도 없다. 때때로 우리는 상대방에게 이용되기도하나 사실 우리는 감정과 생각과 소망을 가진 피조물이다. 우리 자신을 상대방이 이용하거나 조종하도록 허락 하는 것도 사랑의 행위가 아니다. 사실 이것은 불성실한 행위이다. 상대방에게 비인간적인 습관을 계속하도록 내버려두는 것에 불과하다. 사랑은 “당신을 너무나 사랑하기에 당신이 내게 이렇게 하도록 내버려두지 않는 거예요. 이러는 것은 당신이나 나에게 좋지 않아요”라고 말한다.
*고정관념 극복하기 -- “봉사”라는 사랑의 언어를 배우기 위해서 우리는 남편이나 아내의 역할에 대한 고정관념을 다시 검토할 필요가 있다. 우리들 대부분은 자신의 아버지와 어머니의 역할 모델을 그대로 따른다. 혹은 아버지나 어머니가 하셨던 것조차 하지 않는다. 배우자의 제1의 사랑의 언어가 우리 자신에게 아주 부자연스러운 것을 요구한다 해도 그것을 해야 한다. 자신이 가지고 있는 고정관념을 깰 수 있어야 한다.
지난 30년간 사회적으로 볼때 너무나 많이 변했기에 남자와 여자의 역할이라는 고정관념은 더 이상 존재하지 않는다. 그렇다고 해서 모든 고정관념을 제거해야 한다는 말은 아니다. 당신이 어떤 생각을 갖고 있든지 당신 배우자는 가정에서의 부부 역할에 대해 아주 다른 견해를 가질 수도 있다. 그러므로 고정관념을 기꺼이 깨는 것은 배우자에게 사랑을 좀더 효과적으로 표현하기 위해 필요하다. 고정관념을 고집한다고 이익이 되는 것은 하나도 없음을 기억해야 한다. 반면에 고정 관념을 깨는 일은 배우자의 감정적인 욕구를 만족시켜 주는 데 아주 놀랄 만한 효과가 있다. 하지만 쉬운일은 아니다. 오랜 세월동안 가졌던 고정관념을 깨는 뎨에는 눈물나는 노력을 해야만 한다. 쉽게 이루어 지는 일은 아니지만 당신의 결혼 생활에 놀라운 변화를 가져온다는 사실이다.
제 5 의 사랑의 언어 -- 육체적인 접촉
우리는 육체적 접촉이 사랑을 전달하는 방법 가운데 하나라는 사실을 잘 알고 있다. 1세기 팔레스타인 히브리 문화권에서도 예수님이 위대한 스승임을 알고 많은 사람들은 “예수의 만져 주심을 바라고”(막 10:13) 자기 아이들을 데려왔다. 그리고 예수님은 그 어린아이들을 안고 안수하시고 축복하셨다(막10:14-16) 어떤 문화권에 있든지 현명한 부모는 아이들을 자주 접촉하고 안아준다.
이러한 육체적 접촉이 결혼 생활에도 매우 중요하며 배우자에게사랑을 전달하는 수단이된다. 육체적 접촉은 관계를 형성하기도 하고 파괴하기도 한다. 사랑하게도 하고 미워하게도 한다. 제1의 사랑의 언어가 “육체적인 접촉’인 사람에게는 ‘미워해요’ 혹은 ‘사랑해요’라는 표현보다 육체적인 접촉으로 표현하는 메시지가 훨씬 크게 들린다.
모든 사람은 육체를 벗어나 살 수 없다. 누구나 자신의 육체를 만지는 것은 바로 자신을 만지는 것과 같다. 내몸으로 부터 벗어난다는 것은 바로 나로부터 감정적으로 벗어난다는 말이다. 우리가 서로 악수를 하는 것은 상호간에 마음을 열고 가까워지는 것을 의미한다. 그런데 어떤경우에 악수를 거절하기도 하는데 이는 그들의 상호 관계가 좋지 않음을 시사한다.
어떤사회든지 이성간에 허용되는 육체적인 접촉이 있고 그렇지 않은 접촉이 있다. 우리는 성적으로 개방적이고 자유로운 시대에 살고 있다. 배우자와의 밀접함과 사랑은 이러한 자유분방함을 허용하지 않는다. 상담가들의 서류함은 바로 이런 배우자의 부정으로 인한 감정적인 충격을 치유하려는 상담 자료들로 가득차 있다. 더욱이 제1의 사랑의 언어가 육체적인 접촉인 사람들에게는 이 문제가 더 심각하다. 육체적인 접촉으로 사랑을 포현하는 사람이 원하는 그 사랑이 바로 지금 다른 사람에게 행해지게 되면, 그의 감정적인 사랑의 그릇은 텅 비게 될뿐아니라 폭발할 지경에 이르게 된다. 감정적인 고통이 크고 그때문에 배우자와의 긴밀함은 사라진다.
***제1의 사랑의 언어를 발견하는 방법***
이제까지 5가지 사랑의 언어---인정하는 말, 함께하는 시간, 선물, 봉사, 육체적인 접촉 ---에 대해 이야기 했다. 배우자나 자신의 제1의 사랑의 언어를 즉시 아는 사람도 있지만 어떤 이에게는 이것이 쉽지 않을 것이다.
*사랑의 언어를 발견하는 세가지 방법
1. 배우자가 당신의 마음에 깊은 상처를 주는 것이 무엇인가? 당신이 상처받는 것에 정반대되는 것이 바로 당신의 사랑의 언어일 수 있다 2. 당신이 배우자에게 가장 많이 요구하는 것이 무엇인가? 당신이 가장 많이 요구하는 것이 바로 당신이 사랑을 가장 많이 느낄수 있는 것들일 수 있다 3. 당신은 배우자에게 어떻게 사랑을 표현하는가? 사랑을 표현하는 당신의 방법이 바로 당신 자신이 사랑을 느낄 수 있는 것일 수 있다
***사랑은 선택이다***
인간은 선택할 수 있는 능력을 갖춘 피조물이다. 이 말은 우리 모두가 경험했듯이 아주 나쁜 선택도 할 수 있다는 말이다. 그러나 과거에 잘못된 선택을 했다고 해서 미래에도 그렇게 하라는 법은 없다. 나는 부부가 사랑하기로 선택함으로 이혼의 벼랑에서 벗어난 경우를 많이 보았다. 사랑이 과거를 돌이켜 주지는 않지만 미래를 변화 시킬 수 있다. 일단 우리가 배우자의 사랑의 언어를 적극적으로 구사하기 시작하면, 과거의 갈등이나 실패를 치유할 수 있는 사랑의 감정을 만들어 낼 수 있다 . 배우자의 욕구를 충족시키는 것은 반드시 우리의 선택에 달려 있다. 사랑이란 당신이 누군가에게 행하는 것이지 당신 자신에게 행하는 것이 아니다.
우리는 대부분 마음 내키지 않는 것도 매일 매일 많이 한다. 왜 그럴까? 그렇게 할 값어치가 있기 때문이다. 이렇게 행위가 감정에 우선했다. 사랑도 마찬가지다. 배우자의 사랑의 언어를 알아내고 그것이 내게 자연스럽든지 부자연스럽든지 그것을 구사해야 한다. 배우자가 사랑을 느낄수 있도록 하기 위해 그의 사랑의 언어를 구사해야 한다. 그렇게 할때 그의 사랑의 그릇이 가득 차서 답례로 그도 나의 사랑의 언어를 구사할 기회를 가질 것이다. 이렇게 되면 우리의 사랑의 그릇은 채워지기 시작할 것이다. 사랑은 선택이다. 그러므로 오늘 당장 두 당사자가 그 과정을 시작할 수 있다.
***사랑은 변화를 가져온다***
사랑만이 우리의 감정적인 욕구가 아니다. 인간의 기본적인 욕구에는 안정감에 대한 욕구, 자긍심에대한 욕구 그리고 의미성에 대한 욕구가 있다고 심리학자들은 말한다. 그러나 사랑은 이 모든 욕구와 결부되어 있다. 내가 배우자로부터 사랑받고 있음을 느낄 때 배우자가 나에게 나쁜 행동을 하지 않으리라는 것을 알고 마음이 편해진다. 그와 함께 있을때 안정감을 느낀다.
삶은 성공을 추구한다. 우리는 우리의 삶이 중요한 것으로 간주되길 원한다. 우리는 무엇이 의미가 있는가에 대해 자신의 견해를 가지고 있으며, 그 목표에 도달하기 위하여 열심히 일한다. 배우자로 부터 사랑받고 있다고 느끼는 것은 우리의 의미성을 강화시켜 준다. 우리는 누군가가 나를 사랑한다면 분명히 나는 의미있는 존재라고 생각한다.
나는 의미 있는 존재다. 삶은 의미가 있는 것이다. 고귀한 목적도 있다. 나는 이러한 사실를 믿고 싶지만 누군가 나를 사랑한다고 표헌할 때까지는 별 의미를 느끼지 못할 수도 있다. 배우자가 내게 사랑으로 시간과 정력과 노력을 기울이면 나는 의미 있는 존재라고 믿게 된다. 사랑이 없다면 아마 나는 존재 의미와 자긍심과 안정감을 찾으려고 평생을 소비할는지 모른다.
사랑을 경험할 때 그것은 이 모든 욕구에 긍정적으로 영향을 미친다. 드디어 내 잠재 능력을 자유자재로 발휘하게 된다. 진정한 사랑은 언제나 해방시켜 주는 것이다.
결혼 생활에 있어서 만일 우리가 사랑받고 있음을 느끼지 못하면 서로간에 이질감은 증폭된다. 우리는 서로를 행복을 위협하는 존재로 여기게 된다. 우리는 자긍심과 의미성을 위해 싸우게 되기 때문에 그때부터 결혼 생활은 천국이 아니라 전쟁터가 된다.
사랑이 모든 것의 대답이 되지는 않지만 우리를 괴롭히는 문제를 해결하는 데 있어서 안정감을 가져다 준다. 사랑이 주는 안정감 속에서는 부부가 서로 비난하지 않고 차이점을 더 잘 의논할 수 있다. 그래서 갈등은 해소될 수 있다. 서로 다른 두 사람이 조화를 이루며 함께 사는 법을 배울 수 있다. 서로에게 최선을 도출하는 방법을 발견하게 된다. 이 모든 것들이 사랑이 가져다 주는 것들 이다.
배우자를 사랑하기로 결심하면 굉장한 잠재력을 가지게 된다. 배우자의 사랑의 언어를 배우면 그 잠재력이 현실화된다. 사랑은 정말 ‘세상을 살맛나게 한다. 결혼 생활에서 감정적인 사랑이 다시 생겨날 수 있을까? 나는 그렇다고 장담할 수 있다. 그 열쇠는 바로 배우자의 제 1의 사랑의 언어를 배우고 그것을 구사하기를 선택하는 것이다.
당신의 결혼 생활에도 기적이 필요할 수 있다. 결혼 생활에 대해 숙고해 보고 배우자에게 더 잘하고 싶다는 사실을 알려라. 어떻게 관계를 향상시킬 수 있는지 제안을 해달라고 부탁도 해라. 만일 제안을 하지 않으면 수년간 그가 했던 불만을 토대로 그의 사랑의 언어를 추측해 보라.
만일 당신의 배우자가 당신의 요구한 것을 당신의 사랑의 언어로 구사하기 시작하면, 그에 대한 당신의 감정도 긍정적으로 변하고 당신의 결혼 생활은 새로워질 것이다. 내가 그 결과를 보장할 수는 없다. 하지만 내가 상담해 준 많은 사람들은 이 사랑의 기적을 체험했다.
***맺는말***
사랑에 대한 감정적인 욕구가 충족될 때 부부는 남은 결혼 생활을 좀더 생산적인 방식으로 이끌어 가게 된다. 우리는 제각기 다른 성격과 배경을 가진 채로 결혼한다. 우리는 감정의 덩어리를 결혼관계로 가져온다. 우리는 서로 다른 기대나 사물에 대한 서로 다른 접근 방식이나 인생에 대한 다른 견해를 가지고 만난다. 건전한 결혼 생활에서는 서로 다른 관점들이 그대로 처리되어야 한다. 모든것에 일치할 필요는 없으나 서로 불화를 초래하지 않도록 그 차이를 잘 처리하는 길을 모색해야만 한다.
특히 배우자가 당신을 사랑하지 않는다면 사랑한다는 것이 전혀 불가능한 것처럼 여겨질 수도 있다. 그러한 사랑은 우리의 영적인 힘을 필요로 한다. 그리스도의 탄생과 생애와 죽음과 부활을 역사적으로 조사해 보니, 그의 죽음은 사랑의 표현이었으며, 그의 부활은 그의 심오한 능력의 증거로 내게 다가왔다. 나는 진실로 ‘믿는자’가 되었다. 나의 삶을 그에게 헌신하고 나니, 비록 내가 상대방으로부터 사랑을 받지 못해도 그리스도께서는 사랑할 수 있는 영적인 힘을 내게 공금하신다는 것을 깨달았다. 나는 십자가에서 돌아가시면서도 자신을 못박은 자들을 위해 ‘아버지여 저희를 사하여 주옵소서 자기의 하는 것을 알지 못함이니이다(눅 23:34)’라고 기도 하셨던 그분에 대해 한번 알아보라고 촉구하고 싶다. 바로 그것이 궁극적인 사랑의 표현이다.
나는 이책이 결혼한 사랑, ‘사랑에 빠진’ 도취감을 경험한 사람, 서로 최상의 행복을 추구하며 고상한 꿈을 갖고 결혼 했지만 매일 매일의 현실속에서 그 꿈을 완전히 잃어가고 있는 사람들을 위해 이 책을 썼다. 나는 결혼한 부부들의 잠재력이 지구촌에 사는 인류의 선을 위해 표출될 수 있고, 남편과 아내가 사랑의 그릇을 가득 채우고 살면서, 그들의 잠재력으로 개인이 혹은 부부가 함께 성공을 향해 나아가는 날을 꿈꾼다. 나는 아이들이 가정에서 받지 못한 사랑을 다른곳에서 추구하지 않고, 충분한 사랑과 안정감을 누리며 가정에서 자라고, 무엇인가를 배우고 남에게 봉사하는데 그들의 에너지를 사용하는 날이 오기를 꿈꾼다.
이작은 책자가 당신의 결혼 생활이나 그밖의 많은 부부들의 결혼 생활에 사랑의 불꽃을 서서히 붙일 수 있길 바란다. 누가 알겠는가. 우리모두의 꿈이 실현되는 것을 보게 될지.
***게리 채프먼 (Gary Chapman) 지음 -- 게리 채프먼 박사는 결혼생활과 인간관계에 관한 세계적인 전문가이다. 이 책은 미국 복음주의 협회 최우수 도서상 수상과 최장기 베스트 셀러로 1992년 출판되었다.